石川町や元町中華街でパーソナルトレーニングなら、モトマチベースボディ。加圧トレーニング、美容鍼、鍼灸マッサージ。

石川町や元町中華街でパーソナルトレーニングなら

ロゴ
地図

受付・住所

自分の理想にこだわったトレーニング指導をしてくれるジムを探している!

  • HOME »
  • 自分の理想にこだわったトレーニング指導をしてくれるジムを探している!

ルーティーントレーニングはNG!!あなたが望む体型へのオーダーメイドのメニューを作成いたします。


下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

  • だれでも一緒のトレーニングだった。
  • いつも同じメニューで同じことの繰り返し。
  • 持病があると伝えると、入会を断られた。
  • 効果が出なかった。
  • 自分の要望にトレーナーのスキルが対応出来ていなかった。
  • トレーナーとの意志の疎通に微妙なズレがあった。

トレーニングがうまくいかない原因

トレーニングを始める方にはそれぞれ目的がありますよね!!
このページを見られている方は、美容に関心が高く、「綺麗な自分にこだわりたい!!」「自分が求めるものが手に入るトレーニングがしたい!!」「だから効率の良いトレーナーとトレーニング内容を探してる!!」という方だと思います。
なんとなくジムに通うのではなく、理想と強い意志で最高の場所とコーチングを目指すなら、ぜひ一度MBBのパーソナルトレーニングを体験ください。納得のいくサービスを提供いたします。

トレーニングについて

なぜ自分の理想にこだわったトレーニング指導が受けられるのか?

自分のカラダに妥協したくない!!こだわりたい!!ならMBBのマンツーマントレーニングをぜひ体験ください!!

プロボクサー時代に自らのカラダで試したフィジカルトレーニングとカラダを引き締めるトレーニングを考案。減量法ではその度に色々な工夫を凝らしてオリジナルの脂肪減らし法を考案しました。また鍼灸マッサージ師の知識と技術で中年以降の悩みに多い、成人病・肩こり・腰痛、更年期障害などの対処法や改善法もレクチャー致します。

トレーニングの流れ

※会員様によりトレーニング内容は異なる場合がございます。

①トレーニング前のカウンセリング
前回のトレーニング後から今日までの体調、練習と試合での状態、今日のトレーニングの意味と未来への希望、目標の意思疎通を確認します。
②ウォーミングアップ&ストレッチ
トレーニングの前に関節と筋肉の可動域を広げ、カラダをほぐし、良い状態にしてトレーニングを開始します。
③加圧トレーニング
最初にカラダを温めながら成長ホルモンの分泌を促すための加圧トレーニングを行います。このトレーニングにより、筋肉の増量と引き締め効果向上、脂肪燃焼効果向上、血流促進などの効果が上がります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
④ウエイトトレーニング&ファンクショナルトレーニング
パフォーマンスを爆発的に最大限活用できる下地造り用に、重いウエイトを利用したバルクアップトレーニング。それに関節可動域を最大限に使うバランストレーニングを合わせた複合的運動のファンクショナルトレーニングを組み込みます。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑤体幹トレーニング
インナーマッスル(カラダの奥にある筋肉)を鍛える事により、カラダの奥から筋肉をしっかり使えるようにして激しい動きの中でもフィジカルバランスを保てる筋肉を造ります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑥クールダウンのストレッチ&マッサージ
トレーニング後、筋肉に疲れや痛みを残さない様に筋肉のリカバリーケアーを行います。

料金

料金は全て税込価格となっております。

インターネット限定割引

入会金

33,000円

体験トレーニング

5,500円(当日入会の場合は無料)

パーソナルトレーニング 60分 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 35,200円
月6回コース 1,000円引き 51,700円
月8回コース 3,000円引き 67,100円

月3回以内のご利用の場合 9,350円/1トレーニング

パーソナルトレーニング 90分 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 44,000円
月6回コース 1,000円引き 64,900円
月8回コース 3,000円引き 84,700円

月3回以内のご利用の場合 11,550円/1トレーニング

短期集中70日ダイエットコース(全16回)

220,000円(税込)

注意事項

  • 当月に未消化トレーニング分があった場合、翌月、月4回コース以上のご利用の場合は1回分が繰り越し可能となります。
  • 月1回のタニタ業務用体重計の利用が可能。

検査

内容 料金(税込)
DNA検査(検査キット・カウンセリング代) 19,800円
腸内フローラ検査(検査キット・カウンセリング代) 33,000円

酸素カプセル

内容 料金(税込)
60分 3,850円
90分 5,500円
1ヶ月フリーパス(60分/1日1回まで 枚数限定あり) 13,200円
1ヶ月フリーパス(90分/1日1回まで 枚数限定あり) 15,400円

はじめての方へ

インターネット限定割引
「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

混雑時は電話対応ができない場合がございます。
お手数ですが、店舗専用LINEにて
①お名前②問い合わせ内容③折り返し可能な電話番号
を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。
TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
地図・行き方

当店について

外観

受付
10:00~22:00

休業日
不定休

住所
横浜市中区元町5-196-13
ウィーズ元町ビル5F

最寄駅
石川町駅 徒歩3分
元町中華街駅 徒歩4分

地図・行き方

気軽にご相談・ご予約ください

TEL 045-641-5533

無料相談メール

簡単ネット予約

PAGETOP
Copyright © モトマチベースボディ All Rights Reserved.