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自分の理想にこだわったトレーニング指導をしてくれるジムを探している!

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ルーティーントレーニングはNG!!あなたが望む体型へのオーダーメイドのメニューを作成いたします。


下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

  • だれでも一緒のトレーニングだった。
  • いつも同じメニューで同じことの繰り返し。
  • 持病があると伝えると、入会を断られた。
  • 効果が出なかった。
  • 自分の要望にトレーナーのスキルが対応出来ていなかった。
  • トレーナーとの意志の疎通に微妙なズレがあった。

トレーニングがうまくいかない原因

トレーニングを始める方にはそれぞれ目的がありますよね!!
このページを見られている方は、美容に関心が高く、「綺麗な自分にこだわりたい!!」「自分が求めるものが手に入るトレーニングがしたい!!」「だから効率の良いトレーナーとトレーニング内容を探してる!!」という方だと思います。
なんとなくジムに通うのではなく、理想と強い意志で最高の場所とコーチングを目指すなら、ぜひ一度MBBのパーソナルトレーニングを体験ください。納得のいくサービスを提供いたします。

トレーニングについて

なぜ自分の理想にこだわったトレーニング指導が受けられるのか?

自分のカラダに妥協したくない!!こだわりたい!!ならMBBのマンツーマントレーニングをぜひ体験ください!!

プロボクサー時代に自らのカラダで試したフィジカルトレーニングとカラダを引き締めるトレーニングを考案。減量法ではその度に色々な工夫を凝らしてオリジナルの脂肪減らし法を考案しました。また鍼灸マッサージ師の知識と技術で中年以降の悩みに多い、成人病・肩こり・腰痛、更年期障害などの対処法や改善法もレクチャー致します。

トレーニングの流れ

※会員様によりトレーニング内容は異なる場合がございます。

①入会時にご希望で『DNA検査』と『腸内フローラ検査』を行います。
この検査で適切な体質に合ったトレーニング内容と食事内容を医学的に解明して指導いたします。
②トレーニング前のカウンセリング
前回のトレーニング後から今日までの体調、練習と試合での状態、今日のトレーニングの意味と未来への希望、目標の意思疎通を確認します。
③ウォーミングアップ&ストレッチ
トレーニングの前に関節と筋肉の可動域を広げ、カラダをほぐし、良い状態にしてトレーニングを開始します。
④加圧トレーニング
最初にカラダを温めながら成長ホルモンの分泌を促すための加圧トレーニングを行います。このトレーニングにより、筋肉の増量と引き締め効果向上、脂肪燃焼効果向上、血流促進などの効果が上がります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑤ウエイトトレーニング&ファンクショナルトレーニング
パフォーマンスを爆発的に最大限活用できる下地造り用に、重いウエイトを利用したバルクアップトレーニング。それに関節可動域を最大限に使うバランストレーニングを合わせた複合的運動のファンクショナルトレーニングを組み込みます。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑥体幹トレーニング
インナーマッスル(カラダの奥にある筋肉)を鍛える事により、カラダの奥から筋肉をしっかり使えるようにして激しい動きの中でもフィジカルバランスを保てる筋肉を造ります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑦クールダウンのストレッチ&マッサージ
トレーニング後、筋肉に疲れや痛みを残さない様に筋肉のリカバリーケアーを行います。

料金

料金は全て税抜価格となっております。

インターネット限定割引

入会金

30,000円(当日入会の場合は半額)

体験トレーニング

5,000円(当日入会の場合は無料)

パーソナルトレーニング 60分 月会費

内容 料金(税抜)
月4回コース 32,000円
月6回コース 1,000円引き 47,000円
月8回コース 3,000円引き 61,000円

月3回以内のご利用の場合 8,500円/1トレーニング

パーソナルトレーニング 80分 月会費

内容 料金(税抜)
月4回コース 36,000円
月6回コース 1,000円引き 53,000円
月8回コース 3,000円引き 69,000円

月3回以内のご利用の場合 9,500円/1トレーニング

短期集中70日ダイエットコース(全16回)

160,000円(モニターコース120,000円)

注意事項

  • 早めの効果を希望される方は初めの3ヶ月間は週に2回のトレーニングをお勧めいたします。
  • ご予約のキャンセル、及び変更は前日の17時までにお願い致します。
    それ以降のキャンセル及び変更は受け付けられません(消化扱いとなります)のでご注意ください。
  • 当月に未消化トレーニング分があった場合、翌月へ1回分の繰り越しが可能となります。
  • 月1回の体組成計利用が無料。

検査

内容 料金(税抜)
DNA検査(検査キット・カウンセリング代) 18,000円
腸内フローラ検査(検査キット・カウンセリング代) 30,000円

酸素カプセル

内容 料金(税抜)
60分 3,500円
90分 5,000円
1ヶ月フリーパス(60分/1日1回まで 枚数限定あり) 12,000円
1ヶ月フリーパス(90分/1日1回まで 枚数限定あり) 14,000円

コラーゲンマシン(照射30分)

内容 料金(税抜)
1回 7,000円
20回チケット
(20%引き・有効期間は6ヶ月間)
112,000円
1ヶ月フリーパス
(1日1回まで 枚数限定あり)
28,000円

はじめての方へ

インターネット限定割引
「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
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当店について

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受付
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休業日
不定休

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