石川町や元町中華街でパーソナルトレーニングなら、モトマチベースボディ。加圧トレーニング、美容鍼、鍼灸マッサージ。

石川町や元町中華街でパーソナルトレーニングなら

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下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

自分だけの空間で

  • 体重増加を改善したい。
  • 肥満体型を改善したい。
  • 血糖値、血圧、肝臓の数値を改善したい。
  • カラダを鍛えたい!!
  • 無理のない様々なカラダの指導をして欲しい!!

そんな方は必見!!!

医療者とトレーニング指導者、両方の観点からしっかりサポート

プロスポーツ選手から自営業の方、高齢者まで様々な方のトレーニングとリハビリ、時にはメンタルサポートなどを数多くしてきた事が最大の経験値であり自信です。

ドクターと相談しながらのトレーニングやリハビリも可能

ガン手術後、膝や椎体(背骨)などの怪我や変形による手術後のリハビリやトレーニングも医師からの許可があれば対応可能です。
ご希望があれば信頼できる近隣の各課ドクターの紹介も可能です。
(2021年9月現在提携医院・元町たかつか内科クリニック、山下公園クリニック、水野整形外科、女性医療クリニックLUNA、えみ子皮膚科クリニック、元町耳鼻咽喉科、横浜山手デンタルクリニック)

1分で分かる。店舗紹介動画

お知らせ

R3/10/20より、お問い合わせのLINEアドレスが変更となります。

以前のアドレスを登録されている方は、お手数ですが『新規LINEアドレス』に変更をお願い致します。

休業日のお知らせ

【10月】1日(金)、16日(土)、24日(日)

コロナ禍で大手ジムを退会した方必見!!

コロナ禍で大人数のジムに行けなくなった今がレベルアップのチャンスです。
今だけ、あなただけの貸切ルームでトレーニングしてみませんか?

メリット

自己流の1人トレーニングの見直しには今がチャンス!!
1対1のパーソナルトレーニングだから、良い所は更に伸ばし、悪い癖や思い込み、苦手を克服するトレーニング指導が可能です!!
トレーニングの技術とコツを細かく専門のトレーナーから指導を受けられるのでコロナが収束した後に、1人でトレーニングする時も質の高いトレーニングが出来る様になれます。
まずは体験トレーニングへどうぞ!!

様々な資格を活かしたトレーニング

  • パーソナルトレーナー
  • 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
  • 加圧トレーニングインストラクター
  • 健康アドバイザー
  • 元プロボクサー

各種トレーニングコース

体型や健康改善に役立つ医学検査が可能

当店では、体型や健康改善に役立つ検査「DNA検査」や「腸内フローラ検査」を任意で行うことが可能です。

DNA検査でわかる内容

糖質の分解が強いか弱いか
脂質の分解が強いか弱いか
筋肉がつきやすいか付きにくいか
持久力優位か瞬発力優位か
エネルギー消費と自律神経のバランス
葉酸鑑定による体内毒素能力鑑定(主に血管内皮障害と動脈硬化の危険性)
アルコール分解酵素による体内アルコール代謝能力判定
体内老化度判定(活性酸素の除去酵素の働きの優劣)
薄毛・AGAリスク判定
アレルギー発生リスク判定
気質・性格判定(落ち着き、積極性、奉仕欲求など)
美肌判定(コラーゲン分解リスク、メラニン合成作用の強弱、皮膚バリア機能の有無)

腸内フローラ検査でわかる内容

痩せ菌とデブ菌のバランスを見て健康の為や、痩せる為の腸内環境対策の内容
腸内細菌の善玉菌、悪玉菌、日和見菌の種類とそれぞれの菌量と占めるバランス

酸素カプセル:疲労回復・細胞活性に最適!!

酸素カプセルの詳細を見る

当店の特徴

担当トレーナーが元プロボクサーだから鍛える、綺麗なカラダにする、動けるカラダを作る技術に熟知している!

食べない無理なダイエットとトレーニングの組み合わせはNG!
「無理やり痩せたけどリバウンドしてしまった・・・。」経験のある方も多いのでは?
そんな方にも私がボクサー時代の経験を元にした効率よくカラダを引き締めるダイエット法を伝授します。

実際に自分のカラダで試したトレーニングと体重管理方法だから自信があります。
現役プロボクサー時代に自分のカラダで証明した効果のあるトレーニング法と鍼灸師として学んだ構造医学で、その方(年齢・性別・希望のカラダづくり)に合わせたトータルプログラムを提供いたします。

担当トレーナーが鍼灸マッサージ師の免許も取得しているので体調管理も安心

元プロボクサーでありながら鍼灸マッサージ師の免許を持つトレーナーだから体調管理にも自信があります。
たとえば「慢性的な腰痛がある」「股関節や膝関節を過去に怪我して後遺症がある」「糖尿病や高血圧の持病がある」「脳梗塞の後遺症があるけどリハビリを兼ねてトレーニングをしたい」などの悩みを持つ会員様も多数在籍しております。

元町近隣の複数医院のドクターとも提携あり

複数医院のドクターとも提携しているのがMBBスタジオの強み!
7年間の病院勤務経験がある医療免許を持ったトレーナーが指導という事で、各医院ドクターとも緻密に会員様の様々なカラダの悩みを解決するべく、連携を取らせて頂いております。

提携医院
元町たかつか内科クリニック・えみこ皮膚科クリニック・元町耳鼻咽喉科・山下公園クリニック・女性医療クリニックLUNA・横浜山手デンタルクリニック

スポーツ選手や特殊なトレーニングなどにも対応

スポーツ選手が試合で勝つための筋力&能力アップトレーニング。
また2時間近くコンサートなどで踊り続けるダンサーや歌い動き続けるミュージシャンのパフォーマンスを上げるトレーニングなどにも対応しております。

料金表

料金は全て税込価格となっております。

インターネット限定割引

入会金

33,000円

体験トレーニング

5,500円(当日入会の場合は無料)

パーソナルトレーニング 60分 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 35,200円
月6回コース 1,000円引き 51,700円
月8回コース 3,000円引き 67,100円

月3回以内のご利用の場合 9,350円/1トレーニング

パーソナルトレーニング 90分 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 44,000円
月6回コース 1,000円引き 64,900円
月8回コース 3,000円引き 84,700円

月3回以内のご利用の場合 11,550円/1トレーニング

短期集中70日ダイエットコース(全16回)

220,000円(税込)

注意事項

  • 当月に未消化トレーニング分があった場合、翌月、月4回コース以上のご利用の場合は1回分が繰り越し可能となります。
  • 月1回のタニタ業務用体重計の利用が可能。

検査

内容 料金(税込)
DNA検査(検査キット・カウンセリング代) 19,800円
腸内フローラ検査(検査キット・カウンセリング代) 33,000円

酸素カプセル

内容 料金(税込)
60分 3,850円
90分 5,500円
1ヶ月フリーパス(60分/1日1回まで 枚数限定あり) 13,200円
1ヶ月フリーパス(90分/1日1回まで 枚数限定あり) 15,400円

その他の料金はこちら

地図

【最寄駅】
石川町駅から徒歩3分
元町中華街駅から徒歩4分

【住所】
〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町5階

元町商店街、入口の右側2件目のビルの5階になります。
入口(エレベーター)は裏側になります。

【電話番号】
045-641-5533
※道がわからない時はご連絡ください。

当店の行き方はこちら

来店からお帰りまで

※会員様によりトレーニング内容は異なる場合がございます。

①トレーニング前のカウンセリング
前回のトレーニング後から今日までの体調、練習と試合での状態、今日のトレーニングの意味と未来への希望、目標の意思疎通を確認します。
②ウォーミングアップ&ストレッチ
トレーニングの前に関節と筋肉の可動域を広げ、カラダをほぐし、良い状態にしてトレーニングを開始します。
③加圧トレーニング
最初にカラダを温めながら成長ホルモンの分泌を促すための加圧トレーニングを行います。このトレーニングにより、筋肉の増量と引き締め効果向上、脂肪燃焼効果向上、血流促進などの効果が上がります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
④ウエイトトレーニング&ファンクショナルトレーニング
パフォーマンスを爆発的に最大限活用できる下地造り用に、重いウエイトを利用したバルクアップトレーニング。それに関節可動域を最大限に使うバランストレーニングを合わせた複合的運動のファンクショナルトレーニングを組み込みます。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑤体幹トレーニング
インナーマッスル(カラダの奥にある筋肉)を鍛える事により、カラダの奥から筋肉をしっかり使えるようにして激しい動きの中でもフィジカルバランスを保てる筋肉を造ります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑥クールダウンのストレッチ&マッサージ
トレーニング後、筋肉に疲れや痛みを残さない様に筋肉のリカバリーケアーを行います。

代表あいさつ

代表:秋山 航槻(あきやま こうき)

この度はMBBスタジオのホームページにお越し頂きましてありがとうございます。
MBB代表の秋山航槻です。

MBBは2010年に横浜元町商店街でパーソナルトレーニングジムとしてスタートし、現在ではプロアマを問わずスポーツ選手、ミュージシャンやプロダンサーなどのパフォーマンスアップトレーニングからダイエット指導、高齢者の健康増進トレーニングなども指導しております。

プロボクサー引退後に鍼灸マッサージ師の免許を取得し病院勤務の経験もある為、本格的な筋力トレーニング、ダイエットのサポート、綺麗になるためのトレーニングサポート以外にも、鍼灸マッサージによるケアーもしておりますので年齢・性別・希望内容にはこだわらず様々な年代の方々にご利用頂いております。

MBBはパーソナル指導の為、会員様の細かい希望にも答えられる体制が整っております。元プロスポーツ選手としてのトレーニング経験と、鍼灸マッサージ師としての技術を持って、皆様の悩みを解消するトレーニングとケアーを提供していきたいと思っております。

MBBトレーニングスタジオを今後ともよろしくお願い致します。

Motomachi Base Body
代表 秋山 航槻


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はじめての方へ

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「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

混雑時は電話対応ができない場合がございます。
お手数ですが、店舗専用LINEにて
①お名前②問い合わせ内容③折り返し可能な電話番号
を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。
TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
地図・行き方

当店について

外観

受付
10:00~22:00

休業日
不定休

住所
横浜市中区元町5-196-13
ウィーズ元町ビル5F

最寄駅
石川町駅 徒歩3分
元町中華街駅 徒歩4分

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