ダイエット&トレーニング

加圧トレーニング

あなたのお悩みを解決する運動方法がきっと見つかります。

MBBでは、会員様の目的や目標に対して身体の状態に合わせたトレーニングや食事のアドバイスなど、担当トレーナーがマンツーマンで指導させていただきます。
カラダを引き締めたいのか、ダイエットなのか、筋力アップなのか、リハビリなのか、パフォーマンスアップなのか会員様のご要望をお伺いして、その方に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成、提供いたします。

MBBトレーニングの良い点

      マンツーマントレーニングなので、その方に合わせた中身の濃いトレーニングが可能。
      鍼灸マッサージ師で、元プロボクサーのトレーナーなので様々な面からのサポートが可能。
      ダイエットや筋肉増量など、安全で適切な食事指導を致します。
      1人でのトレーニングとは違い、しっかりモチベーションを保って続けられる。

美容意識が高く目標を持って努力を惜しまない方にワンランク上のカラダ創りをサポートする各種トレーニングコースを、ニーズに合わせてトレーニングを提供いたします。

70日間 集中ダイエットコース

【期間】

  • 70日間で全16回のパーソナルトレーニング(60分)のご利用が可能。

【料金】

  • 172,800-(税込)入会金を含む
  • (モニターコースは¥129,600-税込でご利用可能です)

【提供内容】

  • 食事指導
  • 期間中はトレーニング日に酸素カプセル(60分)かコラーゲンマシン(30分)のどちらかの利用が可能。
    (事前予約が無いとご希望時間に利用できない場合がございます。)
  • 期間中は計8回までタニタ体組成計での測定が可能
  • トレーニングウエア上下の貸出し可能(規格外のサイズは無い場合がございます。)

【その他】

  • 予約・変更・キャンセルは一般会員と同じとします。
    (70日先までの予定が分かれば予約可能、変更とキャンセルは予約前日17時まで可能、それ以降は不可。)
  • コース終了後に継続利用希望の場合、利用規則は一般会員と同じ内容となります。
  • トレーニング内容は個人差があります。
    (契約時・カウンセリング時にお話しした内容を保証するものではございません。)
  • 強制退会及び、会員様都合による返金はしないものとします。
  • カウンセリング時に詳しい説明をさせて頂きます。

取り入れているトレーニング

加圧トレーニング
加圧トレーニング

加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根にバンドを巻き、適度に血流制限をかけながら行うトレーニング方法のことで、重いオモリを持つ必要がないトレーニング法です。カラダに負担が少ないトレーニング法ですが、負担を多くかけるトレーニングよりも効果を早く的確に出すことが可能です。

  1. 筋力アップ
  2. 脂肪燃焼効果アップ
  3. 血流促進
  4. 回復力アップ
  5. 美容効果アップ

などが科学的に認められています。 短時間・短期間・低負荷でもトレーニング効果を出せるので、各種プロスポーツ選手がさらなる身体機能向上のために。忙しい女優さん・モデルさんなどが効果的にビューティーボディを維持するために。重いオモリを使うことが出来ない病気の方たちのリハビリを効果的に行うために などなど、様々な分野で利用されています。

ウエイトトレーニング

世界共通のトレーニング方法であり、筋成長を促すことを目的に重めの負荷をかけながら行うトレーニング方法です。通常8~12回程度の回数を3セット出来る重さでトレーニングを行います。男女共にカラダ造りに効果的なトレーニングです。可能であれば加圧トレーニングと組み合わせて相乗効果を出していきます。

ファンクショナルトレーニング

しなやかな曲線を持つカラダを造る為とフィジカルパフォーマンスアップのトレーニング。

・MBBでのトレーニングは解剖学、生理学、臨床医学、リハビリテーション医学などの専門分野に基づき安全で効果の高いトレーニング内容を提供いたします。

料金表

入会金¥30,240 (当日入会の場合は半額)
加圧トレーニング&
パーソナルウエイトトレーニング
(月4回コース)
体験トレーニング(約60分)
 ¥5,400 (当日入会の場合は無料)
60分コース(加圧トレーニング)
 ¥30,240 月4回コース (¥7,560×4)
 ¥60,480 月8回コース (¥7,560×8)
 月3回以内のご利用の場合 ¥8,640/回
80分コース(加圧トレーニング&トレーニング前後の
ストレッチ及びマッサージを含む)

 ¥36,720 月4回コース (¥9,180×4)
 ¥73,440 月8回コース(¥9,180×8)
 月3回以内のご利用の場合 ¥10,260/回
 
※トレーニングの前に筋肉や関節に負担が無い様に、また疲労を残さない様にパーソナルストレッチとマッサージを行います。
加圧トレーニング&
パーソナルウエイトトレーニング
(70日間集中ダイエットコース)
70日間集中ダイエットコース(全16回)
 ¥172,800-(入会金を含む)
 (モニターコース¥129,600-もあり)
鍼治療・マッサージ70分 ¥8,640
酸素カプセル60分 ¥3,780
90分 ¥5,400
1ヶ月フリーパスチケット(1日1回60分・数量限定あり) ¥10,800
1ヶ月フリーパスチケット(1日1回90分・枚数限定あり) ¥14,400
コラーゲンマシン(照射30分)体験 ¥4,320
1回 ¥7,560
20回チケット ¥120,960-(20%引き・期限6ヶ月)
1ヶ月フリーパスチケット(1日1回・数量限定あり) ¥21,600

※ ご予約はお早めにお問い合わせ、インターネットご予約をお願い致します。
※ 曜日・時間帯によってはご予約がお取りできない場合が御座います。

  • 045-641-5533
  • お問合せフォームへ
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