石川町や元町中華街で鍼灸・トレーニングなら、元町BaseBody鍼灸院。

石川町や元町中華街で鍼灸・トレーニングなら

ロゴ
地図

受付・住所

トレーニング

  • HOME »
  • トレーニング

知らず知らずのうちに増えてしまった体重、肩こりや腰痛をどうにかしたい、生活習慣を見直したい方専用の治療院付属のパーソナルトレーニングスタジオ

簡単ネット予約はこちら

トレーニングスタジオ室内風景

当院は『健康の為に運動が必要な方』、『何回もカラダの為にスポーツジム入会したが挫折した方』、『しっかりパーソナルでトレーニングを習いたい方』の専門スタジオです。元プロボクサーで鍼灸マッサージ師の資格を有する熟練トレーナーがあなたの要望にお応えします。

簡単ネット予約はこちら

下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

自分だけの空間で

  • 体重増加を改善したい。
  • 疲れない体づくりをしたい。
  • 肥満体型を改善したい。
  • 血糖値、血圧、肝臓の数値を改善したい。
  • カラダを鍛えたい!!
  • 無理のない様々なカラダの指導をして欲しい!!

当院では、カラダのお悩みに確かな効果と納得感のあるサポートを提供いたします

スタッフ紹介

院長 秋山航槻

プロボクサー引退後、頑張る人をサポートする為にスポーツトレーナー、鍼灸マッサージ師の道に進む。
実績20年以上のベテラン鍼灸師スポーツトレーナー。
自分がボクサー時代に取り入れていた筋力トレーニング方を基盤に解剖学、生理学、構造医学などを踏まえ、独自のトレーニング方で指導。

■経歴
プロボクサー引退後、日本鍼灸理療専門学校に入学。
同校卒業後、水野整形外科リハビリ室に勤務。
その後イルカ鍼灸整骨院で副院長をしながら加圧トレーニングの技術を学び資格取得。
2010年より横浜元町でトータルケア施設を開業。

■資格・認定
・鍼灸あん摩マッサージ指圧師
・元プロボクサー
・ボクシングジムメディカルトレーナー
・加圧トレーニングインストラクター

混雑時は電話対応ができない場合がございます。
お手数ですが、店舗専用LINEにて
①お名前②問い合わせ内容③折り返し可能な電話番号
を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。
TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
地図・行き方

当院が自信を持つ3つの特徴

①専門的な医学知識を持ったトレーナーが指導

当院のトレーナーは国家資格である『鍼灸あん摩マッサージ指圧師』の国家資格を持ち、整形外科リハビリ室、鍼灸整骨院の勤務経験があり、加圧トレーニングトレーナーの資格を有しているので、単にトレーニングを教えるだけでなく、人体構造をしっかり学んだ上でのしっかりした構造医学を基にトレーニング指導をしております。

②元プロスポーツ選手だからこそ分かる、効果的な鍛え方と効果的な生活習慣

当院のトレーナーは元プロボクサーです。日々、練習の中で自分の身体で実感した効果のあるトレーニング法や意味のあるトレーニング技術を熟知しています。私のプロ選手として培ったトレーニング経験値を皆さんのトレーニング内容に還元します。短時間で効率的に良い運動法をぜひご体験ください。

③運動が苦手な方がご紹介つながりで多数来店されているスタジオ

当院が得意にしているのは運動が苦手な方をしっかりサポートしてトレーニング効果を出す事。最初のカウンセリング時に会員さんの希望を深い所まで聞き出し、オリジナルメニューを作成してからトレーニングに入ります。過去に大手スポーツジムに行ったけどマシンの使い方がわからず嫌になった、効果的な利用法が分からずやめてしまった。行くのが嫌になった。こんな方におすすめなのが当院です。

混雑時は電話対応ができない場合がございます。
お手数ですが、店舗専用LINEにて
①お名前②問い合わせ内容③折り返し可能な電話番号
を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。
TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
地図・行き方

『唯一無二』 他店との大きな違い

私がスタジオをオープンした12年前と比べると、ここ数年の健康志向の高まりで多くのパーソナルトレーニングジムがオープンしました。
その反面、無理なダイエットを強いられたり体調を崩す様な指導法などもある様です。
健康の為に始めたトレーニングで体調を崩してしまう、これでは本末転倒になってしまいますね。

当院では体調管理、筋力アップ、ダイエット、リハビリトレーニングを健康的に無理のないメニューで指導を行う治療院を併設するトータルケアスタジオとして数少ないジムです。
ベテラン鍼灸マッサージ師で元プロボクサーが指導し、鍼灸院を併設する当院は中区唯一の場所です。安心してご来店ください。

患者さんにはこんな未来が待っています

いつも仕事場で夕方には疲れてぐったりの私が、「まっすぐ帰宅なんてしたら勿体ない!!」と夜は楽しい食事や遊びに繰り出す位、活き活きした自分に変わります。

年々落ちるゴルフの飛距離、、、。
部下と一緒の週末ゴルフでもドライバーの飛距離が自信の上司に変わります。 

悩みの腰痛も改善。控えていた大好きなスポーツも、心の底から楽しめる様になります。

主婦が平日の昼間を『ダラダラ時間』で過ごすのは勿体ないと思う活力ある日々へ変わります。お友達と楽しくアクティブに習い事など始めましょう。

体力は気力の基となる。いつも体力と気力に満ちあふれる、信頼感のある態度でハードな仕事にも打ち込めます。  

簡単ネット予約はこちら

料金:パーソナルトレーニング

料金は全て税込価格となっております。

入会金

33,000円

体験トレーニング

5,500円(当日入会の場合は無料)

60分トレーニング 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 35,200円
月6回コース 1,000円引き 51,700円
月8回コース 3,000円引き 67,100円

90分トレーニング 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 44,000円
月6回コース 1,000円引き 64,900円
月8回コース 3,000円引き 84,700円

注意事項

  • 当月に未消化トレーニング分があった場合、翌月に月4回コース以上のご利用の場合は1回分が繰越し可能となります。(それ以上は消化扱いとなります)
  • 月初めに業務用体組成計での体重測定が可能。(1ヶ月に2回目以降は1,100/回となります)
  • ご予約前日17時〜当日キャンセルはご遠慮下さい。(消化扱いとなりますのでご注意ください)
  • 料金は税込み価格となります

よくある質問

完全パーソナルトレーニングですか?
トレーニングは1対1のマンツーマン指導となります。トレーニングルームには他の方はいませんので他人の目を気にする事なく集中してトレーニング出来ます。
トレーニング経験がないので激しい運動は不安があります。大丈夫でしょうか?
安心してください。当院のパーソナルトレーニングは運動初心者にもしっかり対応しております。完全オーダーメイドのメニューを一人一人に作成しますので過去に運動経験のない方のトレーニングは逆に大得意です。安心してお越しください。
糖尿病がありますが、トレーニングは可能ですか?
主治医の許可が必須となりますが、糖尿病をお持ちの会員さんが当院には多数在籍し、トレーニングしております。(食事療法のみ、飲み薬あり、インスリン自己注射ありの方も在籍してトレーニングしております)
基本、糖尿病の方は日常生活に運動を取り入れることは医師も推奨しています。まずはお気軽にお問い合わせください。
予約制ですか?
はい、当院は完全予約制になります。ご予約はホームページの予約フォーム(24時間可能)か、直接お電話でもお受けいたします。当日でも空いているお時間ならご予約は可能です。
店舗のコロナ対策は大丈夫ですか? 
安心してください、コロナ対策は万全です。空気清浄機の常時稼働、入店時の検温と手指消毒、トレーニングマシンは会員さんの入れ替え時にその都度消毒、トレーナーは不織布マスクの着用とビニールグローブの着用。会員さんの入れ替わり時には、都度窓の開放による空気入れ替えを行なっております。
どの様な会員層ですか?
会員層は40代〜60代が中心で男女比は男4:女6くらいです。職種は自営業の夫婦 > キャリアウーマン > 会社員が多い順となります。
トレーニングにはどのような服装が良いですか?
上下運動しやすいウエアーをお持ちください。
例)ジャージやTシャツと短パンなどの服装とスポーツシューズ(ジョギングシューズやスニーカーなど)

はじめての方へ

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

混雑時は電話対応ができない場合がございます。
お手数ですが、店舗専用LINEにて
①お名前②問い合わせ内容③折り返し可能な電話番号
を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。
TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
地図・行き方

当院について

外観

受付
10:00~22:00

休業日
不定休

住所
横浜市中区元町5-196-13
ウィーズ元町ビル5F

最寄駅
石川町駅 徒歩3分
元町中華街駅 徒歩4分

地図・行き方

気軽にご相談・ご予約ください

TEL 045-641-5533

無料相談メール

簡単ネット予約

PAGETOP
Copyright © 元町BaseBody鍼灸院 All Rights Reserved.