石川町や元町中華街でパーソナルトレーニングなら、モトマチベースボディ。加圧トレーニング、美容鍼、鍼灸マッサージ。

石川町や元町中華街でパーソナルトレーニングなら

ロゴ
地図

受付・住所

病気や事故などで落ちてしまった筋力の回復リハビリをしたい!

  • HOME »
  • 病気や事故などで落ちてしまった筋力の回復リハビリをしたい!

鍼灸マッサージ師の免許を持っているトレーナーが手厚いリハビリとケアーを行います!! (詳しい病気、怪我の状態をお知らせください。)


下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

  • 病院でのリハビリ期間が終わり、施設を探している。
  • 現在のリハビリ施設の内容では物足りない・・・。
  • もっと早く良くなりたい!
  • 早くスポーツや会社など、現場復帰したい!
  • 高齢者の体力低下からのQOL(クオリティーオブライフ・生活の質)向上を目指したい!

トレーニングがうまくいかない原因

様々なカラダの疾患、後遺症、思い通りに動かしたい、元の状態に近づけたい、、、などのご希望がある方のリハビリにご協力致します。
(※ 症状によりお受けできかねる場合もございます。まずはお気軽にご相談ください。)

トレーニングについて

なぜ悩みを改善できるのか?

鍼灸マッサージ師で整形外科リハビリ室での勤務経験があるトレーナーが外傷などによる後遺症の回復、軽減をお手伝い致します。
(※ 症状によりお受けできかねる場合もございます。まずはお気軽にご相談ください。)

スポーツや交通事故などのケガで一定期間以上、体動行為(筋肉や関節の運動など)が出来ないと、筋力や体力、高齢者の脳の出力は思った以上に低下する場合が多々あります。
日常生活動作に支障をきたす状態が長く続けば続くほど、回復が遅れ社会復帰が困難になります。

そう言った事を防ぐために出来るだけ早期のリハビリが重要になります。
特に高齢者などのリハビリは可能な限り早急に行うことが課題です。
脳梗塞による片麻痺や中枢神経障害などは完治はないものとして考えられていますが可能な限り早く他の代替え訓練を開始することにより生活水準を上げる事が出来ます。
(※ 症状によりお受けできかねる場合もございます。まずはお気軽にご相談ください。)

トレーニングの流れ

※会員様によりトレーニング内容は異なる場合がございます。

①トレーニング前のカウンセリング
前回のトレーニング後から今日までの体調、練習と試合での状態、今日のトレーニングの意味と未来への希望、目標の意思疎通を確認します。
②ウォーミングアップ&ストレッチ
トレーニングの前に関節と筋肉の可動域を広げ、カラダをほぐし、良い状態にしてトレーニングを開始します。
③加圧トレーニング
最初にカラダを温めながら成長ホルモンの分泌を促すための加圧トレーニングを行います。このトレーニングにより、筋肉の増量と引き締め効果向上、脂肪燃焼効果向上、血流促進などの効果が上がります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
④ウエイトトレーニング&ファンクショナルトレーニング
パフォーマンスを爆発的に最大限活用できる下地造り用に、重いウエイトを利用したバルクアップトレーニング。それに関節可動域を最大限に使うバランストレーニングを合わせた複合的運動のファンクショナルトレーニングを組み込みます。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑤体幹トレーニング
インナーマッスル(カラダの奥にある筋肉)を鍛える事により、カラダの奥から筋肉をしっかり使えるようにして激しい動きの中でもフィジカルバランスを保てる筋肉を造ります。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑥クールダウンのストレッチ&マッサージ
トレーニング後、筋肉に疲れや痛みを残さない様に筋肉のリカバリーケアーを行います。

料金

料金は全て税込価格となっております。

インターネット限定割引

入会金

33,000円

体験トレーニング

5,500円(当日入会の場合は無料)

パーソナルトレーニング 60分 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 35,200円
月6回コース 1,000円引き 51,700円
月8回コース 3,000円引き 67,100円

月3回以内のご利用の場合 9,350円/1トレーニング

パーソナルトレーニング 90分 月会費

内容 料金(税込)
月4回コース 44,000円
月6回コース 1,000円引き 64,900円
月8回コース 3,000円引き 84,700円

月3回以内のご利用の場合 11,550円/1トレーニング

短期集中70日ダイエットコース(全16回)

220,000円(税込)

注意事項

  • 当月に未消化トレーニング分があった場合、翌月、月4回コース以上のご利用の場合は1回分が繰り越し可能となります。
  • 月1回のタニタ業務用体重計の利用が可能。

検査

内容 料金(税込)
DNA検査(検査キット・カウンセリング代) 19,800円
腸内フローラ検査(検査キット・カウンセリング代) 33,000円

酸素カプセル

内容 料金(税込)
60分 3,850円
90分 5,500円
1ヶ月フリーパス(60分/1日1回まで 枚数限定あり) 13,200円
1ヶ月フリーパス(90分/1日1回まで 枚数限定あり) 15,400円

はじめての方へ

インターネット限定割引
「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

混雑時は電話対応ができない場合がございます。
お手数ですが、店舗専用LINEにて
①お名前②問い合わせ内容③折り返し可能な電話番号
を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。
TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
地図・行き方

当店について

外観

受付
10:00~22:00

休業日
不定休

住所
横浜市中区元町5-196-13
ウィーズ元町ビル5F

最寄駅
石川町駅 徒歩3分
元町中華街駅 徒歩4分

地図・行き方

気軽にご相談・ご予約ください

TEL 045-641-5533

無料相談メール

簡単ネット予約

PAGETOP
Copyright © モトマチベースボディ All Rights Reserved.