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病気や事故などで落ちてしまった筋力の回復リハビリをしたい!

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  • 病気や事故などで落ちてしまった筋力の回復リハビリをしたい!

鍼灸マッサージ師の免許を持っているトレーナーが手厚いリハビリとケアーを行います!! (詳しい病気、怪我の状態をお知らせください。)


下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

  • 病院でのリハビリ期間が終わり、施設を探している。
  • 現在のリハビリ施設の内容では物足りない・・・。
  • もっと早く良くなりたい!
  • 早くスポーツや会社など、現場復帰したい!
  • 高齢者の体力低下からのQOL(クオリティーオブライフ・生活の質)向上を目指したい!

トレーニングがうまくいかない原因

様々なカラダの疾患、後遺症、思い通りに動かしたい、元の状態に近づけたい、、、などのご希望がある方のリハビリにご協力致します。
(※ 症状によりお受けできかねる場合もございます。まずはお気軽にご相談ください。)

トレーニングについて

なぜ悩みを改善できるのか?

鍼灸マッサージ師で整形外科リハビリ室での勤務経験があるトレーナーが外傷などによる後遺症の回復、軽減をお手伝い致します。
(※ 症状によりお受けできかねる場合もございます。まずはお気軽にご相談ください。)

スポーツや交通事故などのケガで一定期間以上、体動行為(筋肉や関節の運動など)が出来ないと、筋力や体力、高齢者の脳の出力は思った以上に低下する場合が多々あります。
日常生活動作に支障をきたす状態が長く続けば続くほど、回復が遅れ社会復帰が困難になります。

そう言った事を防ぐために出来るだけ早期のリハビリが重要になります。
特に高齢者などのリハビリは可能な限り早急に行うことが課題です。
脳梗塞による片麻痺や中枢神経障害などは完治はないものとして考えられていますが可能な限り早く他の代替え訓練を開始することにより生活水準を上げる事が出来ます。
(※ 症状によりお受けできかねる場合もございます。まずはお気軽にご相談ください。)

トレーニングの流れ

※会員様によりトレーニング内容は異なる場合がございます。

①トレーニング前のカウンセリング
前回のトレーニング後から今日までの体調や筋肉や関節の調子、今日行うリハビリ内容と今後の目標確認をします。
②ウォーミングアップ&ストレッチ
カラダに疾患がある場合は関節や筋肉の硬さが強く出ている事が多いので、トレーニングの前に筋肉を伸ばし関節を広げて、カラダをほぐし、良い状態にしてトレーニングを開始します。
③加圧トレーニング
最初にカラダを温めながら成長ホルモンの分泌を促す為、加圧トレーニングを行います。加圧トレーニングを行う事により、筋肉と体力増強効果や、治療部位の早期回復、カラダの硬さや拘縮改善などの効果を上げていきます。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
④ウエイトトレーニング&ファンクショナルトレーニング
無理のない運動負荷で、筋肉増強・体力の向上・血行促進などの為にウエイトトレーニングとファンクショナルトレーニングを混ぜていきます。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑤体幹トレーニング
インナーマッスル(カラダの奥にある筋肉)を鍛える事により、カラダの奥から筋肉をしっかり鍛え、使えるようにします。この運動は全身のバランスをとる、意識的に胸や肩、腹筋などに力を入れるなど、全身に効果的なトレーニングです。

※会員さまのご希望や状態などにより、トレーニング内容の種類や順番は変わる事があります。
⑥クールダウンのストレッチ&マッサージ
トレーニング後、筋肉に疲れや痛みを残さない様に筋肉のリカバリーケアーを行います。

料金

料金は全て税抜価格となっております。

インターネット限定割引

入会金

30,000円(当日入会の場合は半額)

体験トレーニング

5,000円(当日入会の場合は無料)

パーソナルトレーニング 60分 月会費

内容 料金(税抜)
月4回コース 32,000円
月6回コース 1,000円引き 47,000円
月8回コース 3,000円引き 61,000円

月3回以内のご利用の場合 8,500円/1トレーニング

パーソナルトレーニング 80分 月会費

内容 料金(税抜)
月4回コース 36,000円
月6回コース 1,000円引き 53,000円
月8回コース 3,000円引き 69,000円

月3回以内のご利用の場合 9,500円/1トレーニング

短期集中70日ダイエットコース(全16回)

160,000円(モニターコース120,000円)

注意事項

  • 早めの効果を希望される方は初めの3ヶ月間は週に2回のトレーニングをお勧めいたします。
  • ご予約のキャンセル、及び変更は前日の17時までにお願い致します。
    それ以降のキャンセル及び変更は受け付けられません(消化扱いとなります)のでご注意ください。
  • 当月に未消化トレーニング分があった場合、翌月へ1回分の繰り越しが可能となります。
  • 月1回の体組成計利用が無料。

酸素カプセル

内容 料金(税抜)
60分 3,500円
90分 5,000円
1ヶ月フリーパス(60分/1日1回まで 枚数限定あり) 12,000円
1ヶ月フリーパス(90分/1日1回まで 枚数限定あり) 14,000円

コラーゲンマシン(照射30分)

内容 料金(税抜)
1回 7,000円
20回チケット
(20%引き・有効期間は6ヶ月間)
112,000円
1ヶ月フリーパス
(1日1回まで 枚数限定あり)
28,000円

はじめての方へ

インターネット限定割引
「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 045-641-5533 受付:10:00~22:00   休業日:不定休
住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
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不定休

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