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元町BaseBody鍼灸院ブログ

月別アーカイブ: 2020年4月

休業2日目!!コロナに負けないカラダ造り!!

こんにちは、休業2日目の秋山です。 今日もこんなコロナ渦に巻かれまくりの世の中だからこそ!!   免疫能力アーップ!!の為に普段より2時間早起き!!で、早朝ジョギングです!!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ   &n …

コロナウィルスに負けるな!!休業1日目から免疫力ア〜ップ‼️

こんにちは。コロナウィルス感染予防の為、休業1日目の秋山です。 MBB会員の皆さまには暫くご迷惑をおかけいたしますが、何か皆さんがお家でも出来るエクササイズを考えて情報発信していきたいと思っておりますので今暫くお待ち下さ …

営業自粛のお知らせ

⋆⋆営業自粛のお知らせ⋆⋆ 日頃よりMBBスタジオをご愛顧頂きありがとうございます。 新型コロナウィルス感染拡大の状況や、政府からの要請等を踏まえて4月9日(木)から5月6日(水)までの期間において臨時休業することと致し …

コロナウイルス感染予防策

こんにちは秋山です!! コロナウィルスの蔓延により、社会全体が不安定な感じになってますね、、、。 昨日には緊急事態宣言も発令されました。(特に国民に対して強制的に何かを制限するものではないようですが、、、。体調管理にはく …

トレーニングは週に何回するのが最適なのか?

こんにちは、秋山です!(๑❛ᴗ❛๑) 今日はMBB会員様からのご質問で『トレーニングは週何回するのが最適なのか?』について書きたいと思います!^_^ あと、トレーニングの強度との兼ね合いについても重要な所ですよね! (※ …

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