月別アーカイブ: 2020年9月
心肺機能も上げてコロナ予防もプラス！！
2020年9月7日 全て
毎回、パーソナルトレーニングの後に有酸素運動をされていくK様。 大腿骨頚部骨折後の予後もよく順調に健康力回復中です！！ 筋力アップ以外にも心肺機能を上げると、免疫能力が上がり感染率を下げる事が出来ます。 コロナ予防にも最 …
電気式ケーブルトレーニングマシンで効果的なトレーニング
2020年9月4日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はMotomachiBaseBodyで設置している電気式ケーブルトレーニングマシンのKinesisのご紹介です。🤙 ⬇動画はこちら⬇ IMG_4863 このマシンは20段階で負荷を変更できるケ …
