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秋山 航槻(あきやま こうき)

8/13~8/17はお休みとなります。

平素はMBBをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。   MBBは8/13~8/17の5日間をお休みとさせて頂きます。 会員の皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが何卒よろしくお願い致します。 &nbsp …

テレワークで腰痛になった会員様に指導した腰痛予防筋トレ内容

本日の会員様、テレワークで在宅PCが超長時間。過去にない位に腰が痛い💦との事でした。 改善には椅子や仕事中の姿勢が大きな要素を占めてますが、すぐに変えれないものは他の事でやるしか無い‼ ストレッチも指導しましたが、今動画 …

6月1日より通常営業を再開致します。

皆さんこんにちは、秋山です!!(๑・̑◡・̑๑) 会員の皆さまお待たせ致しました!!   5月25 日の緊急事態宣言解除を受けまして、 MBBも6月1日(月)より通常営業を再開する事を決定致しました。 &nbs …

コロナウィルス休業明けの営業再開についてのご報告

会員の皆さまこんばんは!秋山です!😀 (同じ情報をMBBのお友達LINE登録をしていただいている方には個別にお送りしております。)   ここ数日でコロナウィルスも少しづつですが、落ち着いてきている感じがあります …

自宅で筋トレメニュー公開!!運動不足解消&筋力アップ!!Vol.6

こんにちは、秋山です!!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 緊急事態宣言が延長されてしまい、なかなかしっかり運動する機会がない今日この頃ですが、自宅で出来る筋力トレーニングもあるという事で今日も第6弾をリリースします!!^_^ 家族で楽し …

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