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元町ベースボディブログ

秋山航槻（あきやまこうき）

2021年1月21日全て

こんにちは、秋山です。今日は力強い会員様のご紹介です！！ MBB会員になられて、もう6年の会員様。『元町耳鼻咽喉科』と『港南台耳鼻咽喉科』の理事長をされているDrオキナ氏。週2のパーソナルトレーニング …

2021年1月19日全て

こんにちは、秋山です。今日は自分でも加圧トレーニングで自主トレ日。^_^ 加圧トレーニングの効果は ①ダイエット効果【→脂肪燃焼促進】 ②血行促進【→通常の1.7倍アップ】 ③回復力アッ …

2021年1月17日全て

こんにちは、秋山です。昨日、会員様から「友人に紹介したいからスタジオの写真はHPにある？」と聞かれましたので、まずはこちらからスタジオの雰囲気がわかる写真だします！！^_^ ※現在MBBスタジオでは、新型コロナウィルス …

2021年1月16日全て

こんにちは、秋山です。^_^ MBBスタジオの入り口に自動体温測定器を設置しました。約1秒で正確な測定が可能です。安心してご来店ください。^_^

2021年1月15日全て

こんにちは、秋山です！！^_^ 今日は肩のトレーニング動画です！！肩は無理をすると痛めやすい関節なので、最初は無理をせずにスタートしましょうね！！(^_^) 横浜市中区元町5- …

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