トレーニングは週に何回するのが最適なのか？
2020年4月4日 全て
こんにちは、秋山です！(๑❛ᴗ❛๑) 今日はMBB会員様からのご質問で『トレーニングは週何回するのが最適なのか？』について書きたいと思います！^_^ あと、トレーニングの強度との兼ね合いについても重要な所ですよね！ （※ …
糖質制限で痩せない人はカロリー制限で痩せる
2020年3月14日 全て
今日はMBBの秋山です。 =^_^= 『ダイエット』のマストアイテム『糖質制限』。 ↓↓これ食べちゃダメです↓↓ みんな最近はこれ👆👆食べないで痩せてます！！ でも中には糖質制限が体質に合わない方がいます。 …
コロナウイルス感染予防への取り組み
2020年3月11日 全て
MBBスタジオではコロナウイルス感染予防対策として スタッフのマスク着用以外にも ①スタッフの就労前の体温測定。 ②会員様にトレーニング前の検温のお願い。 ③トレーニング終了後に器材の毎回アルコール消毒の徹底。 ④毎回ト …
