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年末年始休暇のお知らせ

いつもMBBスタジオをご利用頂きましてありがとうございます。 年末年始休暇は12/29〜1/3となります。   本年はご利用頂きまして誠にありがとうございました。 新年度もどうぞ宜しくお願い致します。 &nbs …

引き続き、トレーニング中でも店舗内全員のマスク着用を100%徹底しております

MBBスタジオでは緊急事態宣言解除後も感染予防対策徹底の為に、トレーニングでの心拍上昇などで呼吸がキツくなった際にはインターバル中の店舗内テラスに出ての深呼吸をお願いしております。   ヨーロッパでは現在コロナ …

乳癌手術後の肥満傾向とトレーニング

こんにちは秋山です。 😉 今日は女性の大きな健康問題の一つになっている病気 乳癌手術後の肥満傾向とリハビリとトレーニングについてです。 (内容は専門用語は使わず、ときにはあいまいに取れる表現も含みますが、広く浅くわかりや …

50代でもトレーニングで筋力と体力は上がります!!^_^

今日はSさんとのパーソナルトレーニングをアップします!!^_^   Sさんは仲間と楽しくフットサルをするのが趣味のスポーティーな50代の男性会員さんです。 若者にも体力負けしないカラダ作りもトレーニングの目的の …

LoungeRange横浜元町 伊藤店長のパーソナルトレーニング!!

今日は10/27にOPENしたインドアゴルフ【LoungeRange横浜元町】の伊藤店長のトレーニングでした!!   <<ウエイトトレーニング>> 伊藤店長は大学まで野球をやられていて、基礎筋力はありますのでし …

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