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元町BaseBody鍼灸院ブログ

月別アーカイブ: 2019年11月

ダイエットトレーニングの入り口はここから始めましょう。

こんにちは、秋山です。 😉   「ダイエット始めたいけどキツイのはやる気がない。」(苦笑) 「食事指導のアドバイスを聞きたいけど我慢はしたくない。」(w苦笑w)   そんな方、MBB会員様にも結構多い …

二の腕プヨプヨ撃退トレーニングはこの種目から

こんにちは秋山です 🙂   『二の腕のプヨプヨをどうにかした~い!!』 なんて女性、多いですよね. ココの部分、💪 上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん) 💪 はあまり日常生活で使われない筋肉で 太くなりにくい筋 …

11月8日は休館日となります。

平素MBBをご利用いただきましてありがとうございます。 11月8日はMBBは休館日となります。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。   ホームページからのご予約は2週間先まで、 …

バストアップトレーニング胸トレのポイントはまずこの3つ!!(*^_^*)

こんにちは、秋山です 🙂   今日は綺麗になりたい美容女子の永年のテーマ!! バストアップトレーニングの基本、チェストプレスのご紹介です!!   胸トレの基本の基本。 女性はバストアップの為、男性は厚 …

初心者女子のスクワットする時のポイント

こんにちは秋山です。 🙂   最近、、、お尻のタルミが、、、。💦💦 最近、、、カッコ良く細身のパンツが履けなくなった、、、。💦💦 最近、、、足のむくみが気になる、、、。💦💦   そんな女子の(男子もか …

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