秋山 俊之（あきやま としゆき）
基礎のカラダ造り指導の巻【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年7月1日 全て
高校ラグビーの基本はカラダ造りです！！(^_^) 怪我しないカラダ造りをまず第一に。 日々鍛錬ですね！！(๑˃̵ᴗ˂̵) 基礎の継続が最後は世界を制す。 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
トレーニング開始から3ヶ月目の会員S様【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年5月27日 全て
今月でトレーニング開始から3ヶ月目の会員S様。 週2回の90分コースをコツコツ続けて全ての種目でレベルがアップ中です！！^_^ フォームが難しいデッドリフトも合格点の形です！！
筋肉の盛り上がりがモチベーションの会員様！！【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年4月16日 全て
こんにちは、秋山です。(^_^) ダイエット目的で入会された会員様。 順調に体重減！！ そして何より、トレーニング中にウエアーから見える部分の筋肉の盛り上がりを2人で鏡で見ながらするトークがモチベーションア …
炭酸水の摂取で肥満傾向が強くなる？【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年4月12日 全て
こんにちは、秋山です。 今日、トレーニングに来られた会員様からの質問で「炭酸水で太ると聞いたのですが、本当に太りますか？」 私も何回かこんな話を聞いたことがあります。 まず、最近流行り（？）の …
ドクターも効率の良いパーソナルトレーニング【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年4月9日 全て
こんにちは、秋山です。 本日は週2回のパーソナルトレーニングを欠かさずされている元町耳鼻咽喉科の理事長ドクター、翁さんのトレーニング日でした。 コロナウィルスの猛威が止まらない現在、出来る事をやる中でやはり免疫能力を上げ …
