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秋山 俊之（あきやま　としゆき）

スタジオ紹介

2021年1月17日

こんにちは、秋山です。 昨日、会員様から「友人に紹介したいからスタジオの写真はHPにある？」と聞かれましたので、まずはこちらからスタジオの雰囲気がわかる写真だします！！^_^ ※現在MBBスタジオでは、新型コロナウィルス …

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店舗入り口に『自動体温測定器』設置しました。

2021年1月16日

こんにちは、秋山です。^_^ MBBスタジオの入り口に自動体温測定器を設置しました。 約1秒で正確な測定が可能です。 安心してご来店ください。^_^    

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肩のトレーニング！！

2021年1月15日

こんにちは、秋山です！！^_^ 今日は肩のトレーニング動画です！！   肩は無理をすると痛めやすい関節なので、最初は無理をせずにスタートしましょうね！！(^_^)     横浜市中区元町5- …

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腹筋集中トレーニング！！

2021年1月14日

こんにちは、秋山です！！ 今日は腹筋トレーニング動画のアップです！！^_^   ビギナーでも自宅でやりやすい種目をアップしました！！   できる回数からやってみてくださいね！！ 筋肉鍛えてコロナ禍乗り …

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ケーブルトレーニングを公開！！

2021年1月13日

こんにちは、秋山です。 今日はMBBスタジオで行っているトレーニング種目、ケーブルトレーニングの紹介です。   ケーブルトレーニングは無理のない負荷を広い可動域に利用できる利点があります。 特に非力な女性にも、 …

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