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ゴルフ上達の体幹力アップトレーニング！！【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年7月27日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はバランスの良い、ブレない体幹を作るトレーニングのご紹介です。 バランスディスク🥏に乗ると、しっかり体幹がキープ出来ないと体勢を維持できません。 カラダを自分で動かしたい方向にし …
🏌️♂️ゴルフ🏌️♀️スコアアップ⛳️トレーニング【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年7月16日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はYKnails代表のYuikoさんのパーソナルトレーニング。 ゴルフでブレない軸を作るトレーニング 技術を最大限に発揮する為の地味ですが効果的なトレーニング。
ゴルフに効果的な体幹トレーニング④【横浜・元町 MotomachiBaseBody】
2021年7月15日 全て
こんにちは、秋山です。 ブレないスイングを目指すゴルファー必見の効果的な体幹トレーニングの第④弾です！！ 今日もバランスボールを使うトレーニング。 <<プルオーバー × 腹筋 on バランスボール>&g …
ゴルフに効果的な体幹トレーニング③【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseaBody】
2021年7月14日 全て
こんにちは、秋山です。^_^ 今日はゴルフ上達に効果的な体幹トレーニングのパート3！！ 動く動作に軸のブレを出さないトレーニングです。 http://ゴルフ上達！！体幹トレーニング③ 雑になら …
ゴルフに効果的な体幹トレーニング②【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年7月12日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はゴルフ上達希望の方にオススメなトレーニング第二弾！！ 体幹トレーニング！！ フラつかない様に最初はゆっくりでもしっかり踏ん張ってやってみてくださいね！！ まずは①10回×3セット。できたら② …
