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炭酸水の摂取で肥満傾向が強くなる？【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年4月12日 全て
こんにちは、秋山です。 今日、トレーニングに来られた会員様からの質問で「炭酸水で太ると聞いたのですが、本当に太りますか？」 私も何回かこんな話を聞いたことがあります。 まず、最近流行り（？）の …
ドクターも効率の良いパーソナルトレーニング【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年4月9日 全て
こんにちは、秋山です。 本日は週2回のパーソナルトレーニングを欠かさずされている元町耳鼻咽喉科の理事長ドクター、翁さんのトレーニング日でした。 コロナウィルスの猛威が止まらない現在、出来る事をやる中でやはり免疫能力を上げ …
ダイエット会員様、体脂肪率20%後半から10%台に突入です。【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachi BaseBody】
2021年4月1日 全て
こんにちは、秋山です。^_^ 昨年末からダイエットトレーニングを開始された会員様。 本日の体重計測でとうとう✨10%✨台になりました！！✨ 週2回のパーソナルトレーニングと食事指導。 会員様の努力でここまで来ました！！٩ …
会員様のトレーニング風景【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年3月12日 全て
こんにちは、秋山です。٩(^‿^)۶ 今日は、会員様のトレーニング風景です。 最近は更にトレーニングに力を入れられています会員のW様。 過去にトレーニング経験が無く、コツコツとやってこられたW様。 デッドリ …
