こんにちは、秋山です。 🙂

 

今日はプロダンサーのトレーニングを紹介。　!(^^)!

 

M様はプロのダンサー。💃💃💃

 

ミュージシャンのコンサートツアーのダンサーや振り付け、キッズスクールなどの講師をされています。

 

超多忙の中、MBBでトレーニングを開始して8年間になります。

 

数時間に及ぶダンスでも、速さやブレなどが出ない、パフォーマンスが落ちない

ための体力と高い技術を出せるキツイ💦💦トレーニングを続けられています。

普段は優しい？秋山も(笑)

プロのアスリートには容赦しない👊秋山です。(笑)👊

 

TRXトレーニングを用いて、体幹＆俊敏性を鍛えるM様

 

カラダの基礎を鍛えるデッドリフト。

 

腹筋トレーニングもキツメの種目で限界まで👊👊

 

すべての会員様に希望のトレーニングを提供いたしま～す。(*^-^*)

 

※効果には個人差があります