こんにちは、秋山です。 🙂
今日はプロダンサーのトレーニングを紹介。 !(^^)!
M様はプロのダンサー。💃💃💃
ミュージシャンのコンサートツアーのダンサーや振り付け、キッズスクールなどの講師をされています。
超多忙の中、MBBでトレーニングを開始して8年間になります。
数時間に及ぶダンスでも、速さやブレなどが出ない、パフォーマンスが落ちない
ための体力と高い技術を出せるキツイ💦💦トレーニングを続けられています。
普段は優しい？秋山も(笑)
プロのアスリートには容赦しない👊秋山です。(笑)👊
TRXトレーニングを用いて、体幹＆俊敏性を鍛えるM様
カラダの基礎を鍛えるデッドリフト。
腹筋トレーニングもキツメの種目で限界まで👊👊
すべての会員様に希望のトレーニングを提供いたしま～す。(*^-^*)
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秋山 航槻（あきやま こうき）
「モトマチベースボディ 」パーソナルトレーナー。ミュージシャン、ダンサーなどのパフォーマンスアップトレーニング以外にも、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も行う。
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※効果には個人差があります
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