こんにちは、秋山です。

 

MBB基礎トレーニングを少しご紹介!!^_^

 

🏌️‍♂️ゴルフ🏌️‍♀️や下半身〜体幹の強化をしたい人は必見のトレーニング。

ケーブルマシンスクワットonバランスディスク

通常のスクワットよりも、バランスディスク上でスクワットを行うことで、さらに細かく筋肉に刺激を与え、下半身と体幹を効果的に鍛える事が出来ます。

カラダのブレを防ぐトレーニングに最適です!!

 

更なるレベルアップを狙うゴルフ好きの方は必見!!^_^


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秋山 航槻(あきやま こうき)

秋山 航槻(あきやま こうき)

「モトマチベースボディ 」パーソナルトレーナー。ミュージシャン、ダンサーなどのパフォーマンスアップトレーニング以外にも、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も行う。

※効果には個人差があります

元町ベースボディの特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんなサービスなのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
元町ベースボディは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

混雑時は電話対応ができない場合がございます。
お手数ですが、店舗専用LINEにて
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を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。
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住所:横浜市中区元町5-196-13 ウィーズ元町ビル5F
最寄駅:石川町駅徒歩3分 元町中華街駅徒歩4分
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