毎回、パーソナルトレーニングの後に有酸素運動をされていくK様。

大腿骨頚部骨折後の予後もよく順調に健康力回復中です!!

筋力アップ以外にも心肺機能を上げると、免疫能力が上がり感染率を下げる事が出来ます。

コロナ予防にも最適な運動をコロナ太り解消とともしましょうね!!(^_^)


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秋山 航槻(あきやま こうき)

秋山 航槻(あきやま こうき)

「モトマチベースボディ 」パーソナルトレーナー。ミュージシャン、ダンサーなどのパフォーマンスアップトレーニング以外にも、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も行う。
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※効果には個人差があります

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