こんにちは！秋山です！(^_^)
今日は自宅で出来る筋トレ動画Vol.4の配信です！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
コロナウィルスの蔓延で、運動施設が自粛してしまい、運動する機会がなかなか無いので、自宅で出来る筋トレを是非やってみてくださいね！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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秋山 航槻（あきやま こうき）
「モトマチベースボディ 」パーソナルトレーナー。ミュージシャン、ダンサーなどのパフォーマンスアップトレーニング以外にも、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も行う。
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※効果には個人差があります
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