こんにちは、秋山です。!(^^)!

 

MotomachiBaseBody(MBB)は皆様の支えがあり

おかげさまで今年の4月でOPENから丸10年になります!!💛

ありがとうございます!!!(^^)!

 

MBBでは、中高年の方が多いという事もありますが

筋力アップやダイエット目的以外にも、何かと病気やケガで悩まされていて

リハビリを兼ねてのトレーニングをされている方も多いです。

 

病院などでは肥満気味、病気やケガでの筋力低下がみられる方には

「良いとこ見つけて運動してみたら?」とか

「無理のない範囲で運動始めた方がいいですよ。」

なんてドクターから言われますが

「具体的にどこに行ったらいいの???」

なんて思って、そのままなんて事、、、

多くないですか??💦💦

 

大学病院などは、脳梗塞や大けがした後の手術や処置をした後に

数か月間の入院リハビリは行いますが、症状の固定(安定)が出ると次の重病の方用にベッドを確保するため

命に係わらない限りは退院することとなります。

 

中規模の入院施設がある病院では通院リハビリを認めてくれるところなりますが、

なかなか数が少なくて遠方にまで通うことも少なくありません。

 

個人の整形外科ではリハビリ施設を院内に持っているんですが

ケガ以外の専門分野以外のリハビリは受け入れてくれないと思います。

 

 

MBBでよくある入会例を挙げれば

 

【内科的疾患】

肥満からくる糖尿病・高血圧・不整脈・ガンマGTP(肝臓)高値などや

脳梗塞後のリハビリ・躁鬱病の改善

 

【外科的疾患】

過去に手足などの骨折による筋力低下や関節の硬さ(拘縮)のリハビリ

人工関節置換え手術・膝の半月板損傷・靭帯損傷などのリハビリ

などが多いですね。

 

内科的な慢性疾患は生活習慣(食生活の乱れや運動不足)から起こる事が殆どですね。

なかなか💦車中心の生活💦や、💦一人で運動の継続💦ができない方は

生活の一部として挫折率が低くなるパーソナルトレーニングという項目を

入れてしまうというスタンスはいかがでしょうか??

 

過去にトレーニングを挫折した経験がある方は

また再スタートするのに、二の足を踏んでしまがちです。

 

 

👇👇それで👇👇

「よく探してから始めよう!!」

「忙しいから近いうちに始めよう!!」

 

そしてまた、、、、、。

時間だけが過ぎてゆく、、、、。💦💦

 

 

基本、人間の意志というものは習慣になるまでは『すご~く弱いものです。』

これは全人類に共通しています。

 

『失敗した人』と『成功した人』の違いは

チョッとした継続するときの小さな決定意識だけです。

 

その中には背中を押してくれながら、計画的なプログラムを組んでくれるトレーナーが不可欠ですね!!

 

『MBBでは短期で結果を出したい方』から

『肉体的・精神的にゆっくり無理のないプログラム作成からのトレーニング』まで

さまざまな要望にお応えしてメニューを作成いたします。

 

思い立ったら吉日!!

『今月から、必ずトレーニングする!!』

でも自分1人では出来ないから、専門のトレーナーをつけるパーソナルトレーニングにしよう!!

この気持ちでスタートしましょう!!(^_^)

 

皆様の『かゆいところに手が届く』を提供しております!!

気になる方はお気軽にお問い合わせください!!

MBB 秋山でした!!(*^_^*)

MBB公式LINEが出来ました!!

お得な情報など随時発信しますので登録よろしくお願いします!!


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秋山 航槻(あきやま こうき)

秋山 航槻(あきやま こうき)

「モトマチベースボディ 」パーソナルトレーナー。ミュージシャン、ダンサーなどのパフォーマンスアップトレーニング以外にも、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も行う。

※効果には個人差があります

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