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秋山 俊之（あきやま　としゆき）

店舗入り口に『自動体温測定器』設置しました。

2021年1月16日

こんにちは、秋山です。^_^ MBBスタジオの入り口に自動体温測定器を設置しました。 約1秒で正確な測定が可能です。 安心してご来店ください。^_^    

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肩のトレーニング！！

2021年1月15日

こんにちは、秋山です！！^_^ 今日は肩のトレーニング動画です！！   肩は無理をすると痛めやすい関節なので、最初は無理をせずにスタートしましょうね！！(^_^)     横浜市中区元町5- …

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腹筋集中トレーニング！！

2021年1月14日

こんにちは、秋山です！！ 今日は腹筋トレーニング動画のアップです！！^_^   ビギナーでも自宅でやりやすい種目をアップしました！！   できる回数からやってみてくださいね！！ 筋肉鍛えてコロナ禍乗り …

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ケーブルトレーニングを公開！！

2021年1月13日

こんにちは、秋山です。 今日はMBBスタジオで行っているトレーニング種目、ケーブルトレーニングの紹介です。   ケーブルトレーニングは無理のない負荷を広い可動域に利用できる利点があります。 特に非力な女性にも、 …

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腕の集中トレーニングを公開！！

2021年1月12日

こんにちは、秋山です。 今日はMBBスタジオで行う腕のトレーニングを動画配信致します。   腕のトレーニングは 男性は太く逞しい腕を作る為。 女性は引き締まった二の腕にする為のトレーニングです。 （二の腕がタプ …

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