こんにちは、秋山です。

 

今日は指先の冷え足先の冷え体温低め(平熱が36度以下)の会員様からの相談です。

 

「普段、睡眠や運動、食事には気を付けていますがやっぱり冷え性と低体温が治らない、、、。」

👆👆こんな悩みです。☝☝

 

要因はた~~くさんあります。

多分言い出したら要因は10個以上になります。

それもかなり抽象的な答えばかり。

血液検査やレントゲンで診断が出て、それに対してすぐ薬で治すなんてことが出来ないんです。

そんな症状ですのでとりあえず明確な答えが欲しいですよね。

 

下の動画を観た後、すぐに完全に解決することはできないかもしれませんが、ヒントはかなり入っている内容だと思いますので簡単に見れるものにしてありますので是非観てみてくださいね!!


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秋山 航槻(あきやま こうき)

秋山 航槻(あきやま こうき)

「モトマチベースボディ 」パーソナルトレーナー。ミュージシャン、ダンサーなどのパフォーマンスアップトレーニング以外にも、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も行う。
秋山 航槻(あきやま こうき)

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※効果には個人差があります

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