こんにちは、秋山です。
今日は原点回避してダイエットと健康の為に、【DNA検査】をもう一度見直してみようというお話しです。






秋山が手軽でオススメなのは
おそらく、いちば~ん安い??【DHCの検査キット(5,500円)】でも
①油脂で太りやすいか太りづらいか
②糖で太りやすいか太りづらいか
③筋肉がつきやすいか付きづらいか
がわかります。
結果、DNAは生まれてから死ぬまで変わらないので
【糖で太りやすくて油脂で太りづらい】と出たなら
↓↓↓
【糖をできるだけ控えて、油脂は比較的多めにとっても大丈夫】という事になります。
意外とわかりやすいですよね
あとは状態を見て、多いと少ないのバランスをみていきます。
参考

秋山 俊之(あきやま としゆき)

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※効果には個人差があります
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