月に－5％の体重を落とすダイエット計画。約3ヶ月で－11.1㎏です！！
2020年2月2日 全て
こんにちは秋山です。!(^^)! MBBスタジオで昨年の10月末から ダイエットトレーニングを始めた女性会員様 (*^_^*) カラダに負担をかけずに １ヶ月で－5％の体重を落とす計算でスタ …
EMSで痩せますか？？（腹筋割れますか？？）のご質問
2020年1月31日 全て
こんにちは、秋山です。 =^_^= 会員様から時々、聞かれるご質問。!(^^)! 「おなかに貼って電源入れると勝手に筋肉が動くEMSってお腹が凹む効果ありますか？」 この質問結構あります。(笑 …
30代（中年層）以降の方にパーソナルトレーニングをお勧めする理由
2020年1月25日 全て
こんにちは、秋山です。!(^^)! MotomachiBaseBody（MBB）は皆様の支えがあり おかげさまで今年の4月でOPENから丸10年になります！！💛 ありがとうございます！！!(^^)! &nb …
